המעבר למזון מוצק
סביב גיל חצי שנה, תינוקכם מתחיל לנוע יותר ולחקור יותר את סביבתו. ככל שהוא נעשה פעיל יותר – גם הדרישות התזונתיות עולות. בגיל זה הוא…
למה חשוב כל כך לצרוך אומגה 3 ואומגה 6
אומגה 3 ואומגה 6 הן שתי “משפחות” של חומצות שומן ב”משפחת” אומגה 3 קיימות מספר חומצות שומן. הראשונה בשרשרת היא חומצת השומן הלינולאית שהיא חומצת…
איך לחזק את רצפת האגן בהריון ולאחר הלידה- ניסיון
איך לחזק את רצפת האגן בהריון ולאחר הלידהמאת רחלי אמרוסי – פילאטיס כנשימה לחייםרצפת האגן זהו שריר הנמצא בקרקעיתץ האגן, והוא שריר כמו כל שריר…
סטיילינג מושלם לאחר הלידה
סטיילינג מושלם לאחר הלידה: סטיילינג לאחרי הלידה, היא תקופה חדשה לאם הטרייה מכל מיני בחינות.האחת והכי חשובה, שהצטרף למשפחה תינוק חדש ומתוק והשנייה, היא את,…
איך מתמודדים עם סימני מתיחה בהריון
האם אפשר לטפל בסימני מתיחה? סימני מתיחה המופיעים בגוף במהלך ההיריון הם למעשה קרעים שנוצרו בשכבה התומכת של העור (דרמיס) בשל מתיחתו.סימני מתיחה תופעה זו…
מה עושים כשהילד לא מפסיק לאכול ?
מה עושים כשהילד לא מפסיק לאכול? פינה חדשה מאת הדיאטנית רותי אבירי, בה תוכלו לשאול כל מה שתרצו בנושא הקניית הרגלי אכילה לילדים ופעוטות. והפעם…
האם קיים קשר בין סרטן השד להנקה?
כל מה שצריך לדעת על הנקה וסרטן השד: הנקה וסרטן השד, הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים בקרב נשים, ולפי הנתונים הסטטיסטיים אחת מכל שמונה נשים…
איך חלב אם יכול להשפיע כמו שלא חשבתם אף פעם
חלב האם וכל השפעה שצריך לדעת: הסיפור המדהים של לריסה על ההשפעה של חלב אם: כל מה שאפשר ללמוד על חלב האם והשפעותיו,יש לי חברה…
טיפים להנקה מוצלחת
כל מיני טיפים להנקה מוצלחת: כל הטיפים שצריך לדעת.. כל הטיפים והמומחים מסכימים שהנקה מעניקה לתינוק את ההתחלה הטובה ביותר לחיים.חלב אם הוא יותר ממזון.יש…